Оберіть мову: Українська Русский (Russ­ian)

AIKIDO ІНТЕГРАЛЬНЕ

  • Здоров’я і молодість
  • Високий рівень життєвої енергії
  • Коло однодумців
  • Життя в розкритому потенціал

Чи не цього шукає кожен з нас, щоб кожен день відчувати себе щасливим?

Я наблизився до розуміння суті айкідо, провівши з кожним зі своїх вчителів досить довгий час. Усвідомив принципи, які дозволяють будь-якій людині інтегрувати всі аспекти здорового і енергійного тіла в своє життя. Принципи, які допомагають знайти оптимальний баланс між активністю і зосередженням. У моїй системі присутній системний та індивідуальний підхід до вдосконалення особистості учня, включаючи дух, здоров’я і життєві цілі.

  • Здоров’я тіла: гнучкість суглобів дає приплив необхідної енергії; збалансована кардіо і силове навантаження запобігає згубну дію сидячого способу життя, природні рухи дають масаж внутрішніх органів, а та ж спини.
  • Здоров’я розуму або концентрація: постійне оновлення досліджуваних рухів.
  • Сильний дух: знання своїх сильних і слабких сторін, володіння емоціями, впевненість в самозахисті; розуміння способів виходу з конфлікту як фізичного, так і емоційного.

Це три основні складові інтегральної системи. Такий підхід призводить до поступового розкриття внутрішнього потенціалу моїх учнів, незалежно від рівня фізичної підготовки, віку чи статі. Гнучкість системи навчання народжує внутрішню концентрацію, гармонійні зусилля на постійний розвиток тіла і духу.

На заняттях за інтегральною Айкідо:

  • присутній концентрація і дисципліна, але в той же час немає рутини;
  • підтримується баланс між силою і зусиллям, напругою і розслабленням;
  • максимальна рухливість близька до природного стану включеності організму;
  • тренування витривалості.

У більшості з нас є бажання навчитися чомусь новому, вести діяльність, яка дасть відчуття повноти життя. Ми знаємо, що сповнившись щастям в одній області нашого життя, ми природним чином поширюємо його на інші. На моїх заняттях за інтегральною Айкідо учні отримують можливість реалізувати подібні бажання!